Tishlaringizni cho'tkalash kundalik og'iz gigienasining muhim qismi bo'lib, tishlaringizdan blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarini samarali ravishda olib tashlaydi, bo'shliqlar, periodontal kasalliklar va og'iz bo'shlig'i kasalliklarining oldini oladi. Biroq, ko'p odamlar har kuni tishlarini qanchalik tez-tez yuvish kerakligini bilishmaydi, eng yaxshi vaqtlar ...
Ko'proq o'qish