Cho'tkalash etarli emas: tish ipining kuchini ochib berish.

Kundalik og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishda ko'p odamlar tish ipining ahamiyatini e'tiborsiz qoldirib, faqat tishlarini yuvishga e'tibor berishadi. Biroq, tish iplari tish cho'tkalari tishlari orasidagi joylarga etib borishi orqali tish va milk kasalliklarining oldini olishda ajralmas rol o'ynaydi. Ushbu maqolada tish ipining ahamiyati, tish iplari va tish iplari o'rtasidagi farq va tish ipidan to'g'ri foydalanish usullari ko'rib chiqiladi. Bundan tashqari, biz har xil ehtiyojlarga mos keladigan tish iplarining har xil turlarini muhokama qilamiz.

Tish ipining ahamiyati

Tish ipi odatda neylon yoki politetrafloroetilendan (PTFE) tayyorlangan nozik, ipga o'xshash tozalash vositasidir. U tishlar orasidagi tor bo'shliqlarga kirib, bo'shliqlar va milk kasalliklarini oldini olish uchun blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarini samarali ravishda olib tashlaydi. Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi (ADA) ma'lumotlariga ko'ra, kuniga ikki marta tishlarni yuvishdan tashqari, har kuni og'iz bo'shlig'ini har tomonlama tozalash uchun kamida bir marta tish ipidan foydalanish kerak.

• Blyashka olib tashlash:Blyashka tishlar ustida va tishlar orasida hosil bo'lgan bakteriyalar plyonkasi bo'lib, bo'shliqlar va milk kasalliklarining asosiy sababidir. Tish iplari og'iz bo'shlig'i kasalliklarining oldini olishga yordam beradigan blyashkani samarali ravishda olib tashlaydi.
• Oziq-ovqat qoldiqlarini tozalash:Ovqatdan keyin oziq-ovqat zarralari ko'pincha tishlar orasiga yopishib qoladi. Agar o'z vaqtida olib tashlanmasa, ular bakteriyalar uchun ko'payish joyiga aylanadi. Tish iplari qoldiqlarni yaxshilab tozalash uchun bu tor joylarga etib borishi mumkin.
• Gingivit va periodontal kasallikning oldini olish:Blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarining to'planishi gingivit va periodontal kasalliklarga olib kelishi mumkin. Tish ipidan muntazam foydalanish bu holatlarning oldini olishga yordam beradi.
• Yangi nafasni saqlash:Oziq-ovqat qoldiqlari va blyashka yomon hidga olib kelishi mumkin. Tish ipidan foydalanish yomon nafasga hissa qo'shadigan bakteriyalar va qoldiqlarni olib tashlaydi va nafasingizni toza saqlaydi.

Tish ipi va tish pichog'i o'rtasidagi farqlar

Tish iplari ham, tish pichog'i ham tishlar orasidagi oziq-ovqat qoldiqlarini tozalash uchun ishlatilsa-da, ular material, foydalanish va tozalash samaradorligi jihatidan sezilarli darajada farqlanadi.

• Material va tuzilish:
  • Tish ipi:Neylon yoki PTFE kabi yumshoq, yupqa materiallardan tayyorlangan tish ipi tishlar orasidagi tor bo'shliqlarga tish go'shtiga zarar bermasdan muloyimlik bilan siljiydi.
  • Tish cho'chqalari:Odatda yog'och, plastmassa yoki bambukdan yasalgan tish pichog'i qattiqroq va qalinroq bo'lib, kattaroq oziq-ovqat zarralarini olib tashlash uchun mos keladi, lekin mayda blyashka va chuqur joydagi qoldiqlarni tozalashda samarasiz.
• Tozalash samaradorligi:
  • Tish ipi:Tishlar orasidagi blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarini yaxshilab tozalaydi, bo'shliqlar va milk kasalliklarini samarali oldini oladi.
  • Tish cho'chqalari:Asosan tish yuzasida kattaroq oziq-ovqat zarralarini olib tashlash uchun ishlatiladi, tishlar orasidagi bo'shliqlarni har tomonlama tozalashga qodir emas.
• Foydalanish:
  • Tish ipi:Ikkala qo'lni har bir tish orasidagi ipni boshqarishni talab qiladi, barcha sirtlarni har tomonlama qoplaydi.
  • Tish cho'chqalari:Bir qo'l bilan boshqariladi, tish yuzasidan oziq-ovqat zarralarini olib tashlash uchun ishlatiladi, lekin tishlarni yaxshilab tozalash qiyin.

Umuman olganda, tish pichog'i ma'lum holatlarda maqsadga xizmat qilishi mumkin bo'lsa-da, tish iplari har kuni og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish uchun kengroq va zarurdir.

Tish iplarining turlari

To'g'ri tish ipini tanlash tozalash samaradorligi va qulayligini oshirishi mumkin. Turli xil ehtiyojlarni qondirish uchun tish iplari har xil turlarda mavjud:

• Kattalar uchun tish iplari va bolalar uchun tish iplari:
  • Kattalar uchun tish ipi:Odatda kattalar tishlarini tozalash ehtiyojlarini qondirish uchun yanada mustahkam.
  • Bolalar uchun tish iplari:Yupqaroq va yumshoqroq, bolalar uchun yanada jozibali va qulay bo'lishi uchun mo'ljallangan, ularni ipdan foydalanish odatlarini rivojlantirishga undaydi. Kichkina bolalarda to'g'ri ipdan foydalanish texnikasi rivojlanmaguncha nazorat qilish tavsiya etiladi.
• Ip tanlash:
  • Standart dizayn:Ko'pchilik kattalar uchun mos, oddiy va amaliy, tashish oson.
  • Multfilm dizayni:Bolalar uchun mo'ljallangan bo'lib, ularning ipga bo'lgan qiziqishini oshirish uchun qiziqarli shakllar mavjud.
• Xushbo'y tish iplari:
  • Yalpiz ta'mi:Kattalar orasida mashhur bo'lgan tetiklantiruvchi ta'mni beradi.
  • Meva ta'mi:Bolalar uchun mo'ljallangan, ipdan foydalanishni yanada yoqimli qiladi va muntazam foydalanishni rag'batlantiradi.
• Ip materiallari:
  • Mumli ip:Yupqa mum qatlami bilan qoplangan, bu uni silliqroq va qattiq tishlar orasidan siljishni osonlashtiradi.
  • Mumsiz ip:Qo'pol tuzilish, blyashka olib tashlashda samaraliroq, tishlar orasidagi katta bo'shliqlar uchun mos keladi.
  • PTFE ipi:Politetrafloroetilendan tayyorlangan, juda bardoshli va silliq, zich joylashgan tishlar uchun ideal.
  • Qo'shimcha nozik ip:Kichikroq diametrli, tishlari juda qattiq bo'lgan odamlar uchun juda mos keladi.

Tish ipidan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak

Tish ipidan to'g'ri foydalanish uni tozalash samaradorligini ta'minlash uchun juda muhimdir. Bu erda batafsil qadamlar:

1. Tegishli uzunlikni oling:Taxminan 45 santimetr uzunlikdagi ipning bir bo'lagini kesib oling va uchlarini o'rta barmoqlaringiz atrofiga o'rab oling va ular orasida tozalash uchun taxminan 5 santimetr ip qoldiring.
2. Ipni ushlab turing:Ipni bosh va ko'rsatkich barmoqlaringiz orasiga mahkam ushlang, uni tarang tuting.
3. Tishlarga muloyimlik bilan kiriting:Tish ipini ehtiyotkorlik bilan tishlaringiz orasiga siljiting, tish go'shti shikastlanmasligi uchun uni kuchli kiritishdan qoching.
4. Toza tishlar:Ipni bir tish atrofida C shakliga aylantiring va yon tomonlarini tozalash uchun uni sekin yuqoriga va pastga siljiting. Ushbu jarayonni har bir tish uchun takrorlang.
5. Ipni olib tashlang:Ipni tishlar orasidan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang, uni kuch bilan tortib olmaslik kerak.
6. Qadamlarni takrorlang:Har bir tish uchun ipning toza qismidan foydalaning, tozalash jarayonini takrorlang.
7. Og'izni chayish:Ipdan so'ng, qolgan qoldiqlarni va bakteriyalarni olib tashlash uchun og'zingizni suv yoki alkogolsiz og'iz yuvish vositasi bilan yuving.

Flossing chastotasi

Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi kuniga kamida bir marta tish ipidan foydalanishni tavsiya qiladi. Ip ishlatish uchun eng yaxshi vaqt - kechasi tishlaringizni yuvishdan oldin, og'iz tozaligini ta'minlash va bakteriyalarning bir kechada ko'payishini oldini olish.

Tish ipiga texnik xizmat ko'rsatish va almashtirish

Tish ipi bir marta ishlatiladigan tozalash vositasi bo'lib, bakterial ifloslanishni oldini olish uchun har foydalanishdan keyin tashlab yuborilishi kerak. Sifat va samaradorlikni ta'minlash uchun taniqli brendlardan tish iplarini sotib olish ham tavsiya etiladi.

Xulosa

Kundalik og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishda tish ipi tish cho'tkasi kabi muhimdir. Blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun tishlar orasidagi bo'shliqlarga etib boradi, bo'shliqlar va milk kasalliklarini samarali oldini oladi. Tish ipidan to'g'ri foydalanish va uni kundalik odatga aylantirish orqali siz og'iz bo'shlig'i gigienasini sezilarli darajada yaxshilashingiz, toza nafas olishingiz va turli og'iz kasalliklarining oldini olishingiz mumkin. Umid qilamizki, ushbu maqola sizga tish ipining ahamiyatini tushunishga, undan foydalanishni o'zlashtirishga va og'iz bo'shlig'i gigienasi qoidalarini rivojlantirishga yordam beradi.